请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

该用户从未签到

注册会员

45

主题

45

帖子

135

积分

私信
发表时间 : 2018-6-28 22:18:00 | 浏览 : 229    评论 : 0
  全球每年有90万-120万的乳腺癌患者,乳腺癌成为威胁女性健康的第一杀手。因此,抗癌健康网将为大家介绍预防乳腺癌的十项措施:


  1、生育别太晚 独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁,将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多,对乳腺癌的发生有保护作用,泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。

  2、舍得“口福” 乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

  3、禁烟限酒 女性每天吸烟超过5支,且服用药物避孕,患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性,患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。

  4、坚持锻炼 如快走、骑自行车、游泳和跳健身操等,都能够使患乳腺癌的危险降低。

  5、良好的心态 心情愉悦、避免情绪波动,有助于降低乳腺癌的危险。

  6、和谐有规律的性生活 可保持乳腺组织的生理调节和体内的激素水平。

  7、定期体检、自检 90%乳腺疾病是在自我检查时发现的,有乳腺癌家族史者更要当心。

  8、积极治疗乳腺良性疾病 非增生性病变,并不增加乳腺癌的发病率,而增生性病变发生乳腺癌的相对危险性升高,以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚。

  9、慎用激素 不长期使用含有激素的化妆美容品,不过食含有激素类的滋补品和慎用激素类药物。

  10、避免不必要的放射线照射 因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女,发生乳腺癌的危险性要增加。

  抗癌健康网表示,手术切除是乳腺癌主要的治疗手段,再加上放射治疗、化学治疗、中药治疗、内分泌治疗和分子靶向治疗的综合手段,长期生存率高,因此即使患上了乳腺癌也不必过于担心,早发现、早诊断、早治疗是提高乳腺癌治愈率的关键。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

微信

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|抗癌街 ( 蜀ICP备15036358号

GMT+8, 2019-4-23 21:54 , Processed in 2.032811 second(s), 27 queries , File On.

声明:本站信息仅供参考,不可作为医疗依据,部分内容来自网络,如有侵犯请及时告知

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部